Dziecko

Wybór odpowiedniej aktywności fizycznej dla dziecka z ADHD może być wyzwaniem, ale jednocześnie ogromną szansą na wsparcie jego rozwoju. Sport nie tylko pomaga rozładować nadmiar energii, ale także poprawia koncentrację, wzmacnia poczucie własnej wartości i uczy radzenia sobie z emocjami. Kluczowe jest jednak dopasowanie aktywności do indywidualnych potrzeb dziecka.

Chleb pełnoziarnisty, owoce i warzywa - czy czekolada, budyń i lody? To, co jemy jako małe dzieci, może wpływać na nasze zdrowie w dorosłym życiu. Sugeruje to analiza danych przeprowadzona przez zespół badawczy. Pokazuje ona, że osoby, które spożywały mało cukru we wczesnym dzieciństwie, a nawet wcześniej, w łonie matki, miały znacznie niższe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych w wieku dorosłym.

Kiedy smartfony są bezpieczne dla dzieci? Psycholog Danielle Einstein była jedną z osób inicjujących wprowadzenie w Australii zakazu korzystania z mediów społecznościowych dla osób poniżej 16 roku życia. Oto pięć wskazówek dla rodziców, których dzieci ciągle wpatrują się w ekrany.

Rodzicielstwo bywa pełne ciepła, bliskości i radości, ale nie brakuje w nim także momentów, gdy cierpliwość wystawiona jest na poważną próbę. Każdy rodzic prędzej czy później doświadcza sytuacji, w której ma ochotę zrobić dokładnie to, co jego dziecko w supermarkecie - położyć się na podłodze i zacząć krzyczeć. Konflikty, sprzeczki i trudne emocje są bowiem naturalną częścią życia rodzinnego.

Coraz więcej młodych ludzi zmaga się z problemami psychicznymi. Lęk, depresja, presja szkolna, uzależnienia czy zaburzenia odżywiania stają się codziennością dla nastolatków w wielu krajach. Eksperci ostrzegają, że problemy psychiczne dzieci i młodzieży przybierają rozmiary kryzysu społecznego.

Rodzicu, chroń dziecko w Internecie. Jakie niebezpieczeństwa czyhają na dzieci w sieci? Jak może wyglądać cyberprzemoc i jak jej zapobiegać? Jak nauczyć dziecko zasady ograniczonego zaufania? Kiedy rodzicom powinna zaświecić się czerwona lampka? Wywiad z dr. Maciejem Dębskim, założycielem i prezesem fundacji Dbam o Mój Zasięg.

Patrzą, dotykają, wkładają do ust - w ten sposób wiele małych dzieci poznaje świat. Niestety, ciekawość najmłodszych bywa niebezpieczna. Jednym z największych zagrożeń są baterie guzikowe, które coraz częściej pojawiają się w zabawkach, pilotach czy drobnej elektronice. Choć wyglądają niepozornie, ich połknięcie może mieć bardzo poważne, a nawet zagrażające życiu konsekwencje.

Zaświadczenie o zatrudnieniu do przedszkola – jak napisać? Udostępniamy wzór zaświadczenia w formacie doc i pdf dla rodziców dzieci biorących udział w rekrutacji do przedszkola publicznego w 2026 roku.

Dojrzewanie to jeden z najbardziej intensywnych etapów w życiu młodego człowieka. W tym czasie zmienia się ciało, emocje i sposób patrzenia na świat. Dla wielu rodziców bywa to również okres pełen pytań: jak wspierać córkę, gdy przechodzi przez tak duże zmiany, i czego zdecydowanie unikać?

Owsica od tysięcy lat towarzyszy ludziom. Gdy dzieci skarżą się na swędzenie w okolicy odbytu, przyczyną może być właśnie ten uciążliwy pasożyt. Specjaliści wyjaśniają, w jaki sposób dochodzi do zakażenia, jakie leki pomagają w leczeniu oraz jak zapobiegać dalszemu rozprzestrzenianiu się owsicy.

Grupa LEGO rozpoczęła nowy, ekscytujący rozdział kampanii „She Built That”, aby uczcić silne więzi, jakie dziewczynki tworzą ze swoimi ulubionymi zwierzętami - zarówno prawdziwymi, jak i zabawkowymi. Pomagając im to odkrywać siłę więzi, pewności siebie i kreatywności poprzez przyjaźnie, które nawiązują ze swoimi zwierzęcymi najlepszymi przyjaciółmi.

Dziecko w samej koszulce lepi bałwana, niemowlę śpi w wózku na mrozie, a rodzice zastanawiają się, czy to jeszcze zdrowe, czy już nieodpowiedzialne. Tymczasem pediatrzy uspokajają: zimą znacznie częściej przegrzewamy dzieci, niż narażamy je na wychłodzenie. Jak więc ubierać maluchy, by było im naprawdę dobrze - i dlaczego czerwone dłonie nie zawsze są powodem do paniki?

Ministerstwo Cyfryzacji opublikowało najnowszy ranking najczęściej nadawanych imion dzieciom w drugim półroczu 2025 roku. Z danych wynika, że wśród dziewczynek nadal króluje Zofia, a wśród chłopców – Nikodem. Pełne zestawienie oraz szczegółowe statystyki dostępne są na portalu dane.gov.pl.

Dziecko zaczyna poznawać świat znacznie wcześniej, niż mogłoby się wydawać. Jeszcze zanim przyjdzie na świat, w łonie matki uczy się zapachów, dźwięków, a nawet podstaw języka ojczystego. Choć rozwija się w warunkach niedoboru tlenu porównywalnego z tym panującym na Mount Everest, jego mózg wykazuje zaskakujące zdolności adaptacyjne. Co dokładnie potrafią płody?

Media społecznościowe stały się integralną częścią codziennego życia młodzieży. Dają poczucie przynależności, umożliwiają kontakt z rówieśnikami i oferują rozrywkę. Jednocześnie coraz częściej pojawiają się pytania o ich wpływ na zdrowie psychiczne młodych ludzi. Czy długie godziny spędzane na przeglądaniu filmów i zdjęć są nieszkodliwe, czy mogą prowadzić do poważnych konsekwencji emocjonalnych?

Małe dzieci fascynują się przekleństwami już od przedszkola. Często sprawdzają granice, powtarzają słowa usłyszane od dorosłych lub w mediach. W tym artykule przyglądamy się temu zjawisku, wyjaśniamy, które przekleństwa są nieszkodliwe, kiedy interweniować i jak w prosty sposób pomóc dzieciom w nauce kulturalnego wyrażania emocji.

Wielu rodziców zadaje sobie dziś pytanie, czy każde dziecko powinno mieć własny pokój. Z jednej strony mówi się o prawie do prywatności, z drugiej - realia. Duże mieszkania są drogie i trudno dostępne, a mimo to idea osobnego pokoju dla każdego dziecka stała się dla wielu rodzin niemal standardem. Czy jednak jest on rzeczywiście niezbędny dla prawidłowego rozwoju dziecka?

Na całym świecie aż 9,4 procent dzieci cierpi na chorobliwą otyłość. To liczba, która niepokoi lekarzy, naukowców i decydentów zdrowotnych. Otyłość w dzieciństwie nie jest wyłącznie problemem estetycznym - to poważne zagrożenie dla zdrowia, prowadzące do cukrzycy, chorób serca i skrócenia długości życia.

Wraz z dojrzewaniem wszystko się zmienia. Hormony szaleją, nastrój się poprawia, a chęć gaszenia światła na prośbę rodziców maleje. Jednak niechęć nastolatków do spania w nocy nie ma nic wspólnego z buntem, lecz wynika z fizjologicznych przyczyn: ich wewnętrzny zegar przesuwa się na później. Niegdyś ranne ptaszki stają się nocnymi markami.

Trochę roztargnione, niespokojne i bardzo emocjonalne – tak często opisuje się zachowania dzieci, które dopiero później otrzymują diagnozę ADHD. Dla rówieśników bywa to przytłaczające a dla samego dziecka – ogromnie trudne. Paradoks polega na tym, że dzieci z ADHD najbardziej potrzebują akceptacji, a jednocześnie zachowują się w sposób, który często utrudnia innym jej okazanie.